江西高产油茶树-在人们的饮食意识不断增强的情况下，越来越多的人对早餐的重视程度不断加剧，特别是家里有老人和孩子的更是在早餐方面花费了不少的功夫。为了能够吃到营养美味的早餐，可谓煞费苦心，芝麻糊就是很多人经常用来当做早餐的一种主要食料。不过，在食用这种食品的时候，若是能够与其他一些食材充分搭配的话，做出来的早餐更加丰盛，而且有利于人体健康，因为早餐单单依靠芝麻糊营养物质是不够的，是无法充分满足人体需求的。要在早餐方面吃得更有营养，除了喝芝麻糊之外，还可以做上一道油茶。那么，油茶到底是如何做的呢？
在制作早餐的时候，需要我们使用的材料有干面粉，一碗核桃仁，一碗花生米及一碗小黑芝麻，适量的食用油与白砂糖、食盐等等。在准备好了这些食材之后，接下来只需要简单的几步就可以做出来了：
首先，需要我们将炒锅放在火上进行预热，在炒锅预热之后，不需要往里面加油，直接将干面粉放入炒锅里边儿进行翻炒。在炒面粉的时候，一定要不停的进行搅拌，否则的话，面粉就有可能粘锅了。搅拌到面粉炒至发黄为止，在面粉炒好之后，放到碗里边备用。
其次将炒锅放在火上，用火加热之后，同样也不用加油的情况下，往里面倒入核桃仁和花生米，在不停的翻炒之后，将这两种食材炒熟了，接下来需要将其放在子里面捣碎。再将这两种食材捣碎之后，接下来还需要继续放在炒锅里炒，在完全炒均匀之后再倒入黑芝麻一起进行翻炒，直到黑芝麻炒熟就可以了。
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